El amor propio por segunda ocasión lo enunciamos. Ahora te vengo a narrar el nuevo asunto que título ¡Ámate como nadie nunca lo hizo!, tal vez es necesario decirlo porque parece que lo olvidamos. Tu caso no es distinto al de otra mujer, entre el mar estamos pares que podemos escucharte.

¿Cuántas noches sin dormir por la preocupación de entrar en la ropa?, ¿qué día perdiste el apetito porque alguien se burló de ti?, ya no hablamos de lo físico sino de lo emocional, piensa ¿cómo pasan los segundos de infelicidad solo porque alguien te insultó?, además de martirizarte porque lo  permitiste, ¿cuál minuto fue decisivo para sobrevivir en el empleo porque tenías que colaborar con personas que no tenían el mismo grado de conocimientos o madurez que tú?, ¿en qué momento apagaste la alarma porque solo querías tres minutos más para dormir y resultó que llegaste tarde a la oficina e hiciste  despertar el odio de los compañeros?, ¿qué días te odiaste tanto que deseaste morir? Evidentemente no te merecías todo lo anterior e hiciste la mejor catarsis de tu vida al contarlo a la mejor amiga.

Lo siento; pero te responderé con franqueza ni una sola de las preguntas anteriores puede resolver tu vida, lo único que puedes hacer es ordenar, pregúntate ¿cuál es la cuestión que puedo solucionar con las herramientas que tengo?, no esperes que mágicamente todo termine por remediarse. Ve más allá de lo visible, sobretodo inicia el reto de salvar tu vida por el hecho de aceptarte. Pide apoyo emocional, es decir una psicóloga es parte fundamental de tu proceso de sanación, sé que te duele aceptar que tienes problemas, pero nadie está exento de ellos. Por favor no se trata de ser la culpable, tiene sentido cuando te digo solo es un obstáculo que sirve para llegar a otro mejor yo. Por último escribe tu instructivo emocional y respétalo.

Recuerda que los instructivos pueden ayudarnos a seguir normas sin embargo no tenemos que seguirlas en el orden que están; pero sí cumplir con cada una para que funcione de la mejor forma. Ejemplo de instructivo emocional:

1.- El amor es paciencia con una misma.

2.- Comer, dormir, rezar, hacer el bien al prójimo no significa merecer el cielo o el infierno.

3.- Disfruta cada momento como si fuera el último.

4.- No te cases con el trabajo haz que el trabajo se comprometa contigo.

5.- Una lágrima sana; pero no soluciona problemas.

6.- La infelicidad dura hasta que tú lo permitas.

7.- Mí salud, física y emocional está antes que todo.

A continuación comparto para la Ciudad de México el número telefónico de la Línea UAM por si requieren de forma gratuita el apoyo psicológico 5558046444, para Colombia está Tolima con la Línea de Apoyo Emocional “Yo te escucho” 3186072341. Si deseas agregar más instrucciones hazlo, dudas, quejas sugerencias escríbenos al correo laubautistah@outlook.com

‍